|
| NAUKA PŁYWANIA
Program nauczania dla dzieci jest dostosowany do wieku, sprawności psychofizycznej i posiadanych umiejętności oraz uwzględnia: harmonijny rozwój fizyczny dziecka dzięki odpowiedniemu doborowi środków i metod, prawidłowy rozwój i kształtowanie cech psychicznych i motorycznych, podniesienie rozwoju funkcjonalnego organizmu, wyposażenie dziecka w zasób umiejętności ruchowych utylitarnych i sportowych oraz w niezbędny zasób wiedzy o korzyściach z uprawiania sportu pływackiego, rozwijanie i eksponowanie zainteresowań oraz specyficznych uzdolnień ruchowych w pływaniu, podwyższanie możliwości aerobowych organizmu, zgodnie z zasadami treningu zdrowotnego.
NAUKA DLA DOROSŁYCH
Boisz się wody? Myślisz, że już za późno aby nauczyć się pływać?
Szybkośc opanowania umiejętności pływania zależy od indywidualnych predyspozycji człowieka. Ważne są takie czynniki jak: wiek, koordynacja ruchowa, budowa ciała, obawa przed wodą, motywacja. Nasza oferta to: solidna nauka pływania, indywidualizacja zajęć(nauka od podstaw,specjalny program dla osób szczególnie bojaźliwych, doskonalenie stylów).
Jeżeli nie potrafisz pływać zawsze możesz liczyć na doświadczoną pomoc naszej kadry - absolwentów AWFiS w Gdańsku o specjalności trenerów pływania.Podczas treningu korzystacie z ich pomocy i fachowych rad.
|
|
|
| DOSKONALENIE PŁYWANIA
Zajęcia prowadzone są w formie treningu sportowego. Jest to najlepsza forma rozwijająca umiejętności pływackie. Kształtuje nie tylko stronę motoryczną organizmu lecz także pożądane cechy charakteru: systematyczność, dokładność, ambicję, wiarę w siebie i odporność na trudne sytuacje. Jak wszystkie ćwiczenia w wodzie doskonalenie pływania koryguje wady postawy, kształtuje prawidłową, zgrabną sylwetkę ciała.
Doskonalenie pływania obejmuje również naukę skoków do wody oraz elementy ratownictwa wodnego.
Od przystępujących do tej formy zajęć wymagana jest umiejętność pływania przynajmniej dwoma stylami. Zajęcia odbywają się pod kierunkiem Katarzyny Rucin – trenera pływania
|
| AQUA AEROBIC.
Jeżeli lubisz środowisko wodne oraz ćwiczenia przy muzyce,
ta forma jest idealna dla ciebie.Aby uczestniczyć w zajęciach wcale nie trzeba umieć pływać.
Aquafitness / aqua aerobik zalecany jest kobietom o różnej sprawności fizycznej. Zajęcia przypominają typowy aerobik i mogą być prowadzone w przeróżnych kombinacjach, zarówno układów choreograficznych, jak i ćwiczeniach wzmacniających.
|
|
| REHABILITACJA POURAZOWA W WODZIE
Zalecana przez lekarzy i rehabilitantów pacjentom z wrodzonymi wadami kręgosupa, jak również pacjentom z uszkodzeniami narządów ruchu i uszkodzeniami pourazowymi. Nową grupę stanowią ludzie młodzi i pracownicy biurowi, mający nieprawidową budowę i rozwój kręgosupa spowodowany przyjmowaniem nieprawidowej postawy w czasie wielogodzinnego siedzenia przed komputerem. Rehabilitacja w wodzie to cykl specjalistycznych ćwiczeń pod nadzorem trenera, które pomagają dojść pacjentom do dawnej sprawności fizycznej i psychicznej, a także wyeliminować dolegliwości bólowe.
Od września organizujemy grupę rehabilitacji pourazowej w wodzie na Morenie, możliwość uczestniczenia w zajęciach w poniedziałki o 19.30 . W celu zapisania się do grupy prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny
Zajęcia grupowe poniedziałek 19:30
Zajęcia indywidualne środa 19:30
|
|
|
|
|
|
|
Słupsk Bursztynowym Sercem Europy? ,Bałtyckie Nadzieje Olimpijskie - AWF Gdańsk,Liga Dzieci Województwa Pomorskiego, II Ogólnopolskie Zawody Pływackie Kaszuby - Swim pod Patronatem Burmistrza Gminy Kartuzy.